Коронавирус и астма

Шта је коронавирус?

Коронавируси су породица РНК вируса који узрокују болести попут прехладе, блискоисточног респираторног синдрома (МЕРС) и тешког акутног респираторног синдрома (САРС). Тренутну пандемију узрокује нови коронавирус који је сада назван САРС цоронавирус 2 (САРС-ЦоВ-2). Инфекција САРС-ЦоВ-2 доводи до коронавирусне болести 2019. године - обично зване COVID-19.

Да ли моја астма повећава вероватноћу да ћу ухватити овај коронавирус?

Астма је респираторно стање које погађа преко 300 милиона људи широм света. Може учинити ваше дисајне путеве осетљивим, упаљеним и ужим, производећи вишак слузи. Међутим, иако астма може отежати дисање и удисање, нема доказа да су људи са астмом вероватнији од оних који немају услов да је ухвате COVID-19. 

 

Како COVID-19 утичу на људе са астмом?

Свако може озбиљно да се разболи COVID-19, иако су неки људи изложенији ризику од других. Ако имате астму, ваш ризик може бити већи ако је умерена до тешка астма или астма која није добро контролисана.

Постоји много других фактора ризика који међусобно делују, па је важно да размислите да ли би неки од њих могли бити релевантни за вас. На пример, ваша шанса да се озбиљно разболите повећава се нарочито ако имате постојеће здравствене проблеме (укључујући и друга респираторна стања као што су цистична фиброза, хронична опструктивна плућна болест или рак плућа). Даљи фактори ризика укључују старост преко 60 година, црнкиње, азијке или припаднице мањине (БАМЕ), врло гојазна или трудна.

 

 Који су симптоми COVID-19?

симптоми COVID-19 може се појавити два до 14 дана након што сте били изложени вирусу. Најчешћи и карактеристични знаци су:

  • Висока температура
  • Нови упорни кашаљ
  • Умор
  • Губитак укуса и / или мириса.

Остали симптоми могу да укључују:

  • Краткоћа даха или отежано дисање
  • Болови у мишићима
  • дрхтавица
  • Упаљено грло
  • Цурење из носа
  • Главобоља
  • Бол у грудима
  • Коњунктивитис (црвено око или очи)
  • Мање уобичајени симптоми укључују осип, дијареју, мучнину и повраћање.

Неки људи имају само један или два од ових симптома. Многи их уопште немају.

 

Могу ли да смањим ризик од COVID-19?

Можете да сведете ниво ризика на минимум чинећи све да избегнете излагање вирусу и држећи астму под контролом.

 

Минимизирајте изложеност вирусу

  • Слиједите свакодневне савјете за прање руку, избјегавајте блиски контакт и држите се најмање шест стопа (око два метра или двије дужине руку) од других људи
  • Често перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди или користите средство за дезинфекцију руку са најмање 60% алкохола
  • Избегавајте крстарење и небитна путовања авионом
  • Током локалног избијања у вашој заједници, останите код куће колико год можете
  • Носите маску или покривало за лице јавно и када сте у близини људи са којима не живите. Већина људи са астмом, чак и ако је озбиљна, могу успети да кратко носе маску за лице или покривач, а да не остану без даха. Маске не смањују колико удишете кисеоник нити узрокују накупљање угљен-диоксида
  • Ако је члан домаћинства болестан, покушајте да га изолујете од осталих чланова
  • Избегавајте гужву
  • Ако можете, радите од куће
  • Не делите инхалаторе или одстојнике са другима, укључујући чланове породице.

 

Планирајте унапред и будите спремни

  • Узмите вакцину против грипа
  • Осигурајте да имате најмање 30 дана залиха свих својих лекова за астму и других залиха на рецепт и без рецепта, у случају да ћете морати дуго остати код куће
  • У близини држите ажурну листу контаката и услуга за хитну помоћ - ставите бројеве у телефон и држите у близини и руком написану листу.

 

Држите своју астму под добром контролом

  • Следите свој акциони план за астму
  • Проверите да ли је ваш акциони план за астму ажуриран
  • Наставите да узимате тренутне лекове - превентивне и олакшавајуће - како вам је прописао лекар. То укључује оне који садрже стероиде (инхалационе или оралне) 
  • Покрените дневник вршног протока. Редовно праћење вршног протока помоћу мерача вршног протока код куће добар је начин за праћење астме. Може вам помоћи да утврдите разлику између симптома астме и COVID-19 simptomi
  • Немојте заустављати или мењати лекове без претходног разговора са лекаром
  • Избегавајте окидаче за астму
  • Многи од нас су тренутно забринути или под стресом, па пронађите ствари које ће вам помоћи да се изборите са стресом и анксиозношћу. Снажне емоције могу изазвати напад астме.

 

Запамтите, свако средство за дезинфекцију може изазвати напад астме

  • Замолите одраслу особу без астме да вам очисти и дезинфикује предмете и око куће
  • Идите у другу собу док се врши чишћење и кратко време након тога
  • Користите сапун и воду уместо дезинфицијенса где год можете, нпр. Подручја са малим додиром
  • Особа која чисти треба да безбедно и правилно прати упутства за производ, да носи заштиту коже и добро проветри собу.

 

Одвикавање од пушења

Пушачи заразе више респираторних инфекција него непушачи. Дакле, ако пушите, већа је вероватноћа да ћете заразити коронавирус и имате горе симптоме. Из ових разлога, ако пушите, важно је да што пре престанете. Поред смањења ризика од коронавируса, користиће вам и лакше дисање у року од неколико дана од престанка. Сазнајте о односу између ХОБП и пушење.

 

Када потражити помоћ?

Ако имате симптоме астме три или више пута недељно, обратите се свом лекару.

Неколико COVID-19 симптоми су слични знацима напада астме - посебно кашаљ и отежано дисање или стезање у грудима. Акциони план за астму помоћи ће вам да препознате и управљате симптомима астме.

Напад астме је хитан случај. Не смете одлагати. Следите кораке у вашем Акционом плану за астму да бисте добили уобичајену хитну медицинску помоћ, укључујући одлазак у болничко одељење за хитне случајеве ако је потребно.

 

ИЗВОРИ

ЦДЦ: 20. новембра 2020. Људи са умереном до тешком астмом. Болест вируса Корона 2019 (COVID-19). Центри за контролу и превенцију болести. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Приступљено 26. новембра 2020] 

НХС: 25. новембра 2020. Ко је у већем ризику од коронавируса? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Приступљено 26. новембра 2020] 

Астма у Великој Британији: 9. новембра 2020. Шта сада треба да раде људи који болују од астме? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Приступљено 26. новембра 2020] 

ААААИ: 24. новембра 2020. COVID-19 И АСТМА: ШТА БОЛЕСНИЦИ ТРЕБА ДА ЗНАЈУ. Америчка академија за алергијску астму и имунологију. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Приступљено 26. новембра 2020] 

Особље клинике Маио: 24. новембар 2020. Коронавирусна болест 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Приступљено 27. новембра 2020] 

ГИНА: април 2020. Глобална стратегија за управљање и превенцију астме (ажурирање 2020). Страница 17: Привремена упутства за лечење астме током COVID-19 пандемија https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Приступљено 27. новембра 2020] 

СЗО: мај 2020. Астма. Кључне чињенице. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Приступљено 26. новембра 2020] 

Енглеско јавно здравље: мај 2020. COVID-19: савет за пушаче и вепере. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Приступљено 27. новембра 2020]